Myofascial release

(Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση)

Τί είναι το myofascial release;

Myofascial release αυτολεξεί σημαίνει μυοπεριτονιακή απελευθέρωση

Πως γίνεται αυτό;

Μέσω της κινητοποίησής της περιτονίας απο τον θεραπευτή

Η περιτονία είναι η μεγαλύτερη δομή του ανθρώπινου σώματος, μεγαλύτερη ακόμα και από το δέρμα. Η περιτονία είναι το κάλυμμα των μυών. Τους περιτυλίγει ενιαία σε όλο το μήκος και πλάτος τους.

Πως δημιουργείται το πρόβλημα;

Μέσα από τις στρώσεις της περιτονίας διέρχονται ελεύθερες νευρικές απολήξεις (free nerve endings), καθώς και νευρικοί υποδοχείς του πόνου (nociceptors). Όταν υπάρχει κάποιος χρόνιος τραυματισμός, οι ίνες κολλαγόνου, από παράλληλα που παρατάσσονται σε κανονικές συνθήκες, πλέον παρατάσσονται διάχυτα και ασυντόνιστα. Το αποτέλεσμα αυτής της καινούργιας διάταξης είναι να πιέζει τις διάφορες νευρικές απολήξεις και εκείνες να μεταφέρουν το σήμα του πόνου προς τον εγκέφαλο.

Πώς γίνεται η θεραπεία?

Ο θεραπευτής ασκεί μέσω της τεχνικής του μια πιεζοηλεκτρική πίεση η οποία θα προκαλέσει μηχανικά την μετατροπή των πηκτών σε ρευστότητα συστατικών της περιτονίας σε μια πιο υγρή κατάσταση. Το αποτέλεσμα αυτού είναι να δοθεί περισσότερος χώρος στις ίνες κολλαγόνου να επιστρέψουν στην φυσιολογική τους κατάσταση (την κατάσταση πριν τον τραυματισμό), κάτι που θα απελευθερώσει την πίεση από τις νευρικές απολήξεις και θα δώσει μεγαλύτερο εύρος κίνησης στην περιτονία, μιας και θα έχει έτσι αρθεί ο περιορισμός της.

Σε ποιές περιπτώσεις συνιστάται?

Αύξηση εύρους κίνησης (έως και 40%)
Μείωση πόνου (κυρίως σε περιπτώσεις που η κλασική φυσικοθεραπεία δεν έχει αποτελέσματα)
Βελτίωση στατικής ισορροπίας
Μείωση πόνου σε δυσλειτουργία κροταφογναθικής άρθρωσης
Πολύ καλό στη μείωση του πόνου σε πελματιαία απονευρωσίτιδα
Επαναφορά του σωστού νευρομυικού προτύπου
Προετοιμασία αθλητών

Σε ποιες περιπτώσεις δεν συνιστάται?